Outro dia gravei um video com algumas das minhas últimas comprinhas para vocês. Tem enxoval de viagem, boas compras das promoções, compras por impulso… um pouco de tudo! ahahahaha Algumas coisas vocês já viram no snapchat (segue ai @coisasu), porque sou ansiosa e não consigo me controlar, mas deixei a grande maioria para esse video. Vem ver!

Edição: Juan Souza (juanesouza@hotmail.com)

E ai?! Gostaram das minhas compras? Muita coisa de enxoval de viagem né (e teve mais depois!! Rs)?! Mas é assim mesmo, já contei pra vocês que eu sou psicopata com essa coisa de roupa em viagem! hehehehehhe

Gostaram do video? Se sim, não esqueçam de curtir lá, pois assim eu consigo saber o que vocês gostam de ver e fazer outros seguindo essa mesma linha. E claro, não deixem de se inscrever no canal. Eu publico os videos no youtube antes, portanto, quem tá escrito pode assistir primeiro! =)

pS.: Ignorem meu cabelo meio estranho… não tinha refeito meu botox capilar ainda e estava num daqueles dias difíceis de domar a juba!

Here's A Netflix Workout You Can Do On Your CouchVocês sabem que eu sou uma super preguiçosa que não ama essa coisa fitness de ir para academia. Já contei aqui isso algumas vezes. Mas desde que coloquei a academia na minha vida, como uma meta, e não como uma obrigação, assumo que minha motivação mudou bastante. Estou mais disposta, acordando cedo, fazendo exercícios, melhorando a alimentação… Tudo isso em prol de uma vida saudável e de um belo prato de risoto sem peso na consciência.

Me dei conta de que essa coisa que dizem que a endorfina vicia é realmente verdade. Quando não faço absolutamente nada, acabo sentindo falta. Foi ai que resolvi pesquisar algumas atividades, canais e exercícios para fazer em casa. E não é que tem tipo, milhares?!

O Youtube é um excelente canal para nos exercitarmos. Lá você encontra mil canais de pessoas que praticam exercícios e dividem isso com o mundo. Esse canal ai é o Exercícios em Casa e é excelente. Eles dão dicas de diversos exercícios, danças, yoga e muito mais. Ótima opção para os preguiçosos como eu.

Além desse, tem outros milhares de canais no Youtube que você pode seguir para aprender alguns novos exercícios ou para se sentir estimulado a malhar naquele dia que a preguiça bater forte.

O canal americano da Women´s Health é ótimo! Eles dão várias modalidades de atividades naquele esquema de 5 minutos para você não se desgastar e não perder o ânimo pensando que vai gastar horas e horas do seu dia fazendo exercício.

Nesse post do Buzz Feed ainda tem outros 18 canais (em inglês) para vocês aprenderemo novos exercícios e atividades através do Youtube.

Here's A Netflix Workout You Can Do On Your CouchAlém do Youtube, outro canal ótimo é a própria internet. Com ela você pode aprender mil e uma coisas sem levantar do sofá. Mas como estamos falando de atividades físicas por aqui, por favor, levante! E que tal vários exercícios para fazer no entorno do seu sofá?!

Nesse outro link do Buzzfeed você encontra 20 exercícios que podem ser feitos no seu sofá que vão te ajudar a manter o corpinho em dia. Nada mal né?! Eles chama de Exercícios do Netflix. Curti!

A última dica é essa lista de 12 exercícios basicões que todo mundo deveria fazer diariamente. A lista é simples e os exercícios também, mas que ai levanta da cama mais cedo pra fazer isso? Cri Cri Cri… então, agora nós vamos levantar e mandar ver na malhação homemade! hahahaha Para ver a lista completa dos exercícios clique aqui.

Espero que vocês tenham gostado dessas dicas e tenham curtido esse post. Sem dúvida eu fiquei mais animada e motivada sabendo que posso malhar em casa, vendo a novela, mesmo naqueles dias que tô morrendo de preguiça de me vestir para ir para a academia e sair de casa.

Já falei pra vocês quem tenho um pouco de trauma de fazer maquiagem em salão? Pouquíssimas vezes saí realmente satisfeita com o make. Gastava uma grana pra chegar em casa, tirar tudo (ou quase tudo) e refazer. E olha que eu nem sou uma pessoa que super sabe se maquiar hein… mas de uns tempos para cá tenho gostado muito de investir nessa minha falta de habilidade para treinar mais e aprender a fazer maquiagens bacanas, e posso garantir uma coisa, aprendi muito com o youtube.

Gosto muito de ver videos de blogueiras brasileiras se maquiando. Elas fazem tudo parecer tão fácil e ao mesmo tempo são tão habilidosas, que acabo acreditando que vou conseguir o mesmo resultado que elas. Tenho várias preferidas, mas selecionei aqui alguns videos bacanas de maquiagens bonitas e copiáveis e espero que também ajude vocês na hora de se maquiar.

Vic Ceridono, editora de beleza da Vogue e editora do Dia de Beauté, é uma das minhas preferidas, maquiagens fáceis, rápidas, com produtos variados e com vídeos e comentários engraçadíssimos. Adoro os videos da Vic. O canal dela no youtube é esse aqui pra quem quiser ver todos os videos. Dica: Cuidado para não querer sair comprando tudo de maquiagem que vê pela frente. Quando comecei a me viciar eu não podia ver uma loja de make que ficava louca.

A Marina Smith, do 2Beauty, foi uma das primeiras que me levou para esse lado mais perfeccionista da maquiagem, foi com ela que eu aprendi o basicão e eu continuo adorando seus videos e seu comentário engraçadíssimos no blog. Ela faz um excelente hi-lo de produtos de beleza.

Já a Lu Ferreira, do Chata de Galocha, também faz videos de make, em menos quantidade que as outras meninas, mas ela é tão habilidosa e seus videos são tão lindos e bem feitos que não dava para não falar aqui. Vale a pena conhecer também! (e o que é essa maquiagem de caveira mexicana para o carnaval gente? #morry!)

Conheci a Bianca no evento de lançamento do Exotic, perfume da Juliana Paes, e desde então sempre acesso o blog e fico de olho nos videos dela. Além de ser uma fofa, ela faz maquiagens super bacanas e o melhor, usando produtinhos, que estão ao alcance de todos.

Last but not least… Helena Lunardelli, do blog Do Jeito H. Sabe aquela pessoa que você fica babando quando conhece? Foi assim com ela. Gente, que mulher linda! Na mesma hora corri para o computador para copiar pelo menos a maquiagem, já que o cabelón e os olhos azuis não dá pra copiar né?! hahahahah

Mas gente, essas são apenas algumas poucas blogueiras que fazem isso. Tem tanta gente boa ensinando maquiagens bacanas que vocês não vão acreditar… Usem os videos e não tenham medo de arriscar, o máximo que vai acontecer é a maquiagem ficar ruim e você tirar com demaquilante! =)