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Contei no video que fiz sobre o primeiro trimestre da minha gravidez que uma das coisas que eu mais odiei e que mais “me fez sofrer” foi esconder das pessoas que eu estava grávida e ter que ficar mentindo e inventando ml desculpas do porque eu não estava bebendo. Realmente foi uma fase muuuuito chata.Conversando com outras grávidas, vi que 99,9% delas odeiam esse momento também e ficam super sem “desculpas” para disfarçar a gravidez. Então, resolvi fazer um post com algumas dicas e desculpas que usei nesse momento para ajudar você a passar logo por essa fase chata! hahahahaha

  • Estou de dieta e não posso beber (ou posso beber apenas uma tacinha por semana);
  • Estava super gripada semana passada e estou tomando antibiótico;
  • Nossa, estou doida por uma bebida, mas estou tomando remédio de vermes;
  • Deus me livre! Não consigo nem ver bebida pela frente. Estou na maior ressaca;
  • Vou beber daqui a pouco, estou morrendo de dor de cabeça agora;
  • Fiz uma promessa e tenho que ficar os próximos X meses sem beber;
  • Não vou beber hoje porque comi alguma coisa que não me fez bem hoje;
  • Devia ter vindo de uber/taxi pra poder tomar uns drinks, mas tô dirigindo;

Essas frases, se bem aplicadas e misturadas nos seus grupos de amigos vão fazer com que você passe por essas semanas de mentira com mais tranquilidade, mas tem algumas outras dicas que são ótimas e super fáceis de colocar em prática pra dar aquela disfarçada:

  • Peça uma bebida alcóolica e finja que está realmente bebendo aquilo. Aos poucos vá trocando de copo com seu marido ou com algum amigo que saiba da mentira;
  • Converse com o garçom antes de começar a sua noite e peça sua bebida “adulterada”. Por exemplo: caipirinhas só com o suco da fruta, cerveja 0% álcool,  suco de uva no lugar de vinho…
  • Segure uma bebida álcoolica durante todo o evento. Isso, no mínimo, evita as perguntas;
  • Se o seu quadril alargou ou os seios cresceram, essa é uma boa hora de usar roupas mais larguinhas pra dar uma disfarçada, mas se ainda assim alguém questionar, você pode falar com aquela voz tristonha que deu uma engordada e por isso está tentando ficar firme na dieta e não está bebendo;

Com essa lista de desculpas e com essas dicas, espero ter ajudado vocês a passar com menos “sofrimento” por essa fase chatinha de mentiras e omissões da gravidez. E lembrem-se que falta pouco para vocês contarem para todo mundo e passarem adiante a listinha de mentiras…

 

coisas que amamos alimentação na gravidezDesde que descobri que estava grávida bateu aquela angústia de não engordar loucamente e virar um botijão de gás. Sou baixinha, já estava acima do peso quando engravidei e não queria penar loucamente no pós-parto (seja ele o tempo que for) para voltar ao meu peso ideal.

Minha primeira medida foi ir na nutricionista. “Dieta” passada comecei a seguir com a vida. Uma semana depois, comecei a sentir a gravidez, de fato. Não, eu não enjoei nem um único dia até hoje, porém, aparentemente os hormônios da gravidez estão me fazendo amar doces loucamente, coisa muito estranha dado que eu nunca fui muito dos doces.

De uma consulta para a outra no obstetra, em apenas um mês, eu tinha engordado 2,5kg. Fiquei enlouquecida. Sim, eu estava comendo um pouco mais porque sentia fome, e os doces, por mais que eles não tomassem conta de mim, eles estavam presentes diariamente na minha dieta. Sim, a minha, porque a da minha nutri era cheia de doces mais “fits”.

Pânico! Surtei que com menos de 3 meses de gravidez eu tinha engordado tanto e resolvi fazer uma dieta de verdade, claro, que com bom senso. Cortei um pouquinho das quantidades, tentei me controlar nos exageros e suspender os doces. Ufa, na consulta seguinte eu tinha perdido 1,5kg.

Dai em diante, foi ladeira abaixo. A partir do 4 mês comecei a sentir uma fome de leão. Uma coisa surreal, de outro mundo. Sério, não tem explicação. Parece que tem um buraco na minha barriga. Eu como, como, como e logo em seguida sinto fome. Pra não exagerar comecei a carregar frutas para cima e para baixo, comer queijinhos e andar com tapiocas prontas na bolsa. Sim, sou dessas que prefere andar com peso que ficar com fome.

coisas que amamos alimentação na gravidezResultado: Fui na nutricionista novamente e em quase 6 meses de gravidez engordei 6kg. Não era exatamente o meu plano inicial, mas posso falar uma coisa? As pessoas que me conhecem, acham que eu só engordei na barriga, tem gente que nem percebe que eu estou grávida se não olhar pra pança e eu ainda não estou me sentindo enorme de gorda, mas claramente já vejo que o meu corpo mudou muito (e não estamos apenas falando da barriga aqui!). De qualquer forma, sei que daqui pra frente vai ser muito pior então, quero segurar a onda sempre que possível.

Não quero engordar muito, mas tampouco quero ficar na neura com isso. Então, estou me permitindo comer as coisas que eu tenho vontade com alguma moderação ou melhor, com bom senso. Acho mais saudável ficar mais gordinha e matar minhas vontades e desejos, do que ficar neurótica agora. Aliás, se tem uma coisa que eu aprendi bem é que nenhum tipo de neurose vale a pena quando você está grávida.

Com vocês como funcionava essa coisa de alimentação e gravidez? Grávidas e ex-grávidas, contem seu relato por aqui, por favor. Quero saber como vocês lidam com isso!

como usar bem o foco da sua máquina camilla cheade coisas que amamosPode apostar que em quase 100% das vezes que olhou uma foto você reparou primeiro onde tinha foco (se não ficou por ali um bom tempo olhando e depois foi procurar outras informações na imagem). Pois o ponto de foco é muito importante, mais importante ainda é fotografar consciente, almejando que a foto seja vista de acordo com a mensagem que queira passar.

É extremamente importante saber avaliar e mudar o seu ponto focal na fotografia, porque isso permite que você escolha o que está em foco e não a sua câmera.

como usar bem o foco da sua máquina camilla cheade coisas que amamos como usar bem o foco da sua máquina camilla cheade coisas que amamosA ideia não é mudar completamente para o foco manual. Eu, por exemplo, tiro fotos no foco automático, mas é legal saber escolher o seu ponto focal, e você pode fazer isso no foco automático. Lembrando que, dependendo do equipamento, a mudança do foco manual para o foco automático (e vice-versa) se faz ou no menu de configurações da câmera ou em um botãozinho na própria lente.

Para direcionar o seu ponto focal, coloque o “quadrado” ou “ponto” de foco no local escolhido para dar maior destaque. Pense na mensagem que quer passar, para que quem veja posteriormente a sua foto identifique imediatamente o que você quis comunicar. A dica para não perder o foco é ser capaz de ficar parado logo depois que definir o foco. A depender da abertura do diafragma o foco lentamente diminui quando você se afasta ou se aproxima de seu ponto focal.

como usar bem o foco da sua máquina camilla cheade coisas que amamos como usar bem o foco da sua máquina camilla cheade coisas que amamosOutra dica para fotografar pessoas é focar sempre no olho da pessoa. É importante que, ao tirar uma foto, o olho seja a parte mais nítida da imagem. Quando você está fotografando mais de uma pessoa, você deve escolher um dos olhos do assunto para se concentrar. Certifique-se de que a abertura da lente esteja em um número suficientemente alto para que ambos os objetos estejam em foco. Se seus fotografados não estão juntos e você quer destacar ambos, então basta diminuir a abertura.

como usar bem o foco da sua máquina camilla cheade coisas que amamosExperimente fazer fotos onde a pessoa está embaçada, mas um objeto não, dessa forma você não precisa se concentrar no olho. Essa é uma ideia boa para a prática de concentração nos detalhes. Às vezes, as imagens contam uma história melhor quando objetos estão em foco e as pessoas estão desfocadas. Para isso, procure fotografar com a lente mais aberta para captar um detalhe específico.

Camilla Cheade
www.camillacheade.com

Esse era um vídeo que eu estava doida para fazer. Como vocês sabem, sou meio organizada demais (prazer, virginiana) então, deixar tudo certinho e estar preparada para imprevistos é quase uma especialidade. Quando a gente vai viajar, imprevistos acontecem, e se o destino for frio, é bom estar bem preparada para não passar perrengue. Arrumar bem a sua mala de mão de inverno é fundamental para garantir que você vai ter uma viagem mais tranquila, sem estresse e com o mínimo de perrengue que você puder evitar estando com a mala correta.

E ai? Gostaram? Acham que esse video ajudou vocês a deixar a mala de mão super organizadinha? Como diz o ditado popular, é melhor prevenir do que remediar né? Então, não custa nada pecar pelo excesso e caprichar na malinha. Eu faço isso há anos, já tive a mala extraviada e foi a mala de mão que me salvou, por isso, só viajo com mala de mão e recomendo sempre que vocês façam o mesmo!

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